Верните телу свободу движений без боли и таблеток.
Меня зовут Родион Старюк, я остеопат и мастер акупунктуры.
Я создал безопасную коррекционную гимнастику, которая работает там, где бессильны обычные упражнения. Это не просто спорт — это мягкое восстановление опорно-двигательного аппарата при сколиозе, искривлениях и хронической боли. Подходит детям и взрослым, чтобы вернуть радость жизни без ограничений.
Я создал безопасную коррекционную гимнастику, которая работает там, где бессильны обычные упражнения. Это не просто спорт — это мягкое восстановление опорно-двигательного аппарата при сколиозе, искривлениях и хронической боли. Подходит детям и взрослым, чтобы вернуть радость жизни без ограничений.
О методе - Коррекция осанки
и реабилитация без риска травм
и реабилитация без риска травм
Здравствуйте! Я Родион Старюк, специалист по остеопатии и акупунктуре. Моя авторская программа коррекционной гимнастики создана для бережного восстановления биомеханики тела. Методика безопасна для любого возраста и эффективна при:
- Нарушениях осанки и сколиозе
- Гиподинамии (сидячий образ жизни)
- Болевых синдромах в спине и суставах
- Посттравматической реабилитации
УБИРАЕМ ПРИЧИНУ БОЛИ ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ, А НЕ ВРЕМЕННО МАСКИРУЕМ СИМПТОМЫ!
- Боли в спине, шее, суставах (в т.ч. после травм или гиподинамии)
- Нарушение осанки и патологические двигательные стереотипы
- Снижение подвижности и мышечный дисбаланс
- Ограничения после реабилитации, когда обычный фитнес противопоказан
- Нестабильность суставов, риск рецидива старых травм
О чем курс упражнений:
Восстановление естественных биомеханических паттернов (переобучение ходьбе, наклонам, приседаниям без компенсаций)
· Динамическая растяжка для безопасного увеличения амплитуды движения
· Функциональные тренировки с контролем нейтрального положения позвоночника и таза
· Активация глубоких стабилизаторов (кора, тазовое дно, ротаторы)
· Поэтапное возвращение к нагрузкам: от простых моторных навыков к сложным интегральным движениями
ДВИГАТЕЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ
Комплекс тренировок, направленных на
укрепление мышечного корсета, выравнивание осанки
и оси тела, улучшение мобильности суставов и
избавления от хронических болей.
В результате запускаются процессы саморегуляции,
дыхание становится глубоким, тело освобождается от
спазмов, отеков, боли и напряжения.
укрепление мышечного корсета, выравнивание осанки
и оси тела, улучшение мобильности суставов и
избавления от хронических болей.
В результате запускаются процессы саморегуляции,
дыхание становится глубоким, тело освобождается от
спазмов, отеков, боли и напряжения.
ГИБКОЕ ТЕЛО + МФР
Комплекс тренировок, направленный на контроль и выносливость мышц, которые стабилизируют суставы. Мягко и бережно растянем мышцы, увеличивая амплитуду движений во всем теле.
МФР - техника самомассажа при болях, зажимах и спазмах. Происходит расслабление мышц, соединительной фасции, улучшается кровообращение, уходят отеки.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Комплекс тренировок, направленных на укрепление тела, выносливость, силу, координацию, а также мобильность
суставов.
Вы получите сильное и здоровое тело, готовое к нагрузкам
как в повседневной жизни, так и в профессиональном спорте.
суставов.
Вы получите сильное и здоровое тело, готовое к нагрузкам
как в повседневной жизни, так и в профессиональном спорте.
ДЕТСКИЕ ТРЕНИРОВКИ
Комплекс тренировок, направленных на оздоровление всего тела ребенка, а не отдельных групп мышц. Мы проработаем гибкость, выносливость, баланс и растяжку, а также мобильность суставов.
Укрепим мышцы спины для красивой и ровной осанки.
Бонус - дыхательная практика для расслабления нервной системы после умственных и физических нагрузок.
СЧАСТЛИВЫЕ СТОПЫ
Комплекс упражнений, направленных на устранение
вальгусной деформации, болей в голеностопном суставе,
растущей косточки и других деформаций стоп.
Отдельные тренировки для детей, которым так важно в период
активного роста правильное формирование стопы, ведь это
залог их будущего здоровья! Благодаря этим упражнениям
укрепляется свод стопы, выравнивается осанка, уменьшаются
боли в ногах.
вальгусной деформации, болей в голеностопном суставе,
растущей косточки и других деформаций стоп.
Отдельные тренировки для детей, которым так важно в период
активного роста правильное формирование стопы, ведь это
залог их будущего здоровья! Благодаря этим упражнениям
укрепляется свод стопы, выравнивается осанка, уменьшаются
боли в ногах.
Остались вопросы?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Этот сайт использует cookie
С вашего согласия используем аналитические cookie для работы сайта и статистики посещений. Политика конфиденциальности. Согласие на обработку персональных данных
С вашего согласия используем аналитические cookie для работы сайта и статистики посещений. Политика конфиденциальности. Согласие на обработку персональных данных
